احدث رجيم من سورة الواقعة

احدث رجيم من سوره الواقعه))

العنايه بالغذاء يأخذ حيزا كبير من اهتمامات قطاع كبير من الناس هذه الايام فهو وعى غذائى ليس للرشاقه فقط بل للبعد عن الامراض التى تسببها السمنه وهى عديده
فأن المعده بيت الداء فيجب عدم ملئها بالطعام وتقسم احتياجتها الى ثلاث ثلث للماء والشراب وثلثا للطعام و
ثلثا للتنفس وهذا يفسر النظام الحديث فى الرجيم وهو
شرا 8اكواب ماء فى اليوم على الاقل2كوب على الريق
ومن غير الضرؤرى ان يكون ساخنا لانه لن يصل الى المعده ساخنا لان درجة حرارته ستعادل درجه حراره الجسم بعد تناؤله
ثم بعدها 2كوب ماء قبل كل وجبه ثم تناول طبق من السلطه
الخضراء ثم طبق من الفاكهه ثم بعدها يبدأ فى تناول الطعام


كما قال الله سبحانه وتعالى"" فى سؤره الؤاقعه بدا من الايه 16""يطوف عليهم ولدان مخلدون بأكواب واباريق وكأس من معين لا يصدعون عنها ولا ينزيفون وفاكهه مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون""" صدق الله العظيم
وسبقت الفاكهه اللحم وهذا هو الرجيم الحديث جدا "سبحانالله وبحمده

"" هذا منقول من مقال فى جريده الجمهوري